天才一秒记住【吉林小说网】地址:www.philconrad.net
老赵练他的划船机,单臂也能划80KG,两手就是170KG。初练1.03重压法,不大适应,一管体力立马就见底了,自然回力五次也就差不多回不过来了。想了想,还是让碗碗加了一颗大紫瓶,中间老赵先是让碗碗只加大红瓶,但是吃完大红瓶,虽然手臂不酸,但是人困。老赵明白是有疲惫累加的。于是加了个蓝瓶。碗碗用习惯大紫瓶了,直接上大紫瓶,反正血量加满也不会溢出来,当蓝瓶加了。然后老赵就没再练重压,看着看着碗碗的进度,决定跟着他练体能。反正现在自己都觉得身体像个20多的年轻人一样。看着碗碗热火朝天的练,也动力十足的,问了体能练法,学着练了。
而碗碗觉得自己先不加重量,反正多了半个小时放到重压上了,自己150KG重压还有半小时空间呢,可以练好几次呢。各练各的,但是老赵毕竟只多吃一颗药练重压,体能这块�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!